El Servicio de Carreras Profesionales ESADE Alumni te invita a un workshop dirigido a aquellas personas que quieran trabajar ofreciendo lo mejor de sí mismas, brillando no por lo que hacen sino por lo que son.
Vivimos en constante estrés y tenemos que aprender a gestionarlo para ser más eficientes. La práctica de la mindfulness nos permite vivir el trabajo tomado plena conciencia de nuestras decisiones, establecer una mejor armonía en nuestras relaciones, potenciar nuestro liderazgo y estar más contentos y atentos. Se ha demostrado científicamente que practicar determinados ejercicios de manera habitual y consciente produce cambios en nuestro cerebro y hace que seamos mejores personas.
En este workshop, a cargo de Francesc Mas y Esther Balmaña (Lic&MBA 95), de TraiCo Projects, aprenderemos estas técnicas y ejercicios, así como las pautas para poder seguir trabajando en ellos por nuestra cuenta tras finalizarlo.
TraiCo Projects es una consultora especializada en la gestión del cambio. Se dedica a fomentar el talento y las habilidades directivas, porque cree firmemente que el crecimiento de las organizaciones se basa en el crecimiento de las personas que las conforman. Y, para ello, son fundamentales tres pilares: el liderazgo, la creatividad y la innovación, y el trabajo en equipo.
Esta sesión forma parte del Ciclo de sesiones ''Wellness'', organizado este curso por el Servicio de Carreras Profesionales ESADE Alumni.
Recupera la información de las anteriores sesiones:
- Meditación y paz interior, el camino hacia la integridad en los negocios
- Mindfulness para el liderazgo
Francesc Mas
Francesc Mas es médico de formación, MBA y PDD per el IESE. Es formador, consultor y conferenciante de profesión. Se ha especializado en crecimiento personal, liderazgo, creatividad e innovación, y tiene una amplia experiencia colaborando con empresas, instituciones y universidades de toda España y de Europa. Ha completado el Practicum in Mindfulness-Based Stress Reduction y es experto en Mindfulness-Based Pain and Illness Management. Es cofundador de TraiCo Projects.
Esther Balmaña
Esther Balmaña es Lic&MBA 95 por ESADE. Se ha especializado en aspectos comerciales, marketing, retail y trabajo en equipo, y tiene una amplia experiencia colaborando con empresas y organizaciones del ámbito educativo. Ha sido directora de una escuela concertada de Barcelona durante diez años y actualmente se dedica plenamente a descubrir el talento en las organizaciones. Es cofundadora de TraiCo Projects.
Para más información:
alumnicareermadrid@esade.edu
Idioma: Castellano
